צ׳י-גונג | Chi-Gong

צ'י גונג (צ'י קונג) -מדיטציה בתנועה, היא שיטה וגישה לאימון הגוף והנפש, האינטלקט (מיינד) שלנו.

צי' גונג שייכת לאומנויות לחימה רכות שמקורן בפילוסופיה וברפואה הסינית. 

​

צ'י גונג כדרך- התנועה מתרחשת לרוב בהקשר ובקשר עם עולם הטבע. נעזרת בדימויים ובתנועות של עולם החי והצומח, ומקרב את המתרגל להבנה ושימת לב לעולם הסובב אותנו, כמו לוח הזמנים של יום ולילה, עונות השנה, שינויי מזג האוויר. קשר הדוק זה של המתרגל לעולם, לקוסמוס, מעניק פרופורציה למקומו של האדם ביקום.

​

צ'י גונג, 'שמונה רצועות המשי'- Ba Duan Jin,

למדתי את השיטה, בבית ספר 'מגע', בירושלים 2012,  אצל נעמה צפרוני, ואצל מיצ'יקו מיטובה מורה מיפן, המלמדת את גישתו של  פרופ' גי'או מסין.

 

כיום אני מלמדת צ'י גונג בקבוצות קטנות ובאופן אישי,  בפארק ובסטודיו.

​

​

​

​